Pilates I

Kurs / Schulung
Donnerstag, 24. September 2026 18:30 – 19:30

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Primär stärkt es Beckenboden, Bauch und Rücken. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

10 Termine je 60 Minuten

Infos zur Veranstaltung

Kategorie:	Sport
Veranstaltungsart:	Kurs / Schulung
Zielgruppe:	Alle Altersgruppen
Adresse:	Volksschule Jenbach, Turnsaal, Südtiroler Platz 1, 6200 Jenbach  (Karte anzeigen)
Eintrittspreis:	€ 87,-
Telefon:	0664/73 555 100
E-Mail:	jenbach@vhs-tirol.at

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