Pilates II für Anfänger * innen u. (leicht) Fortgeschrittene - Forts.

Kurs / Schulung
Donnerstag, 4. Dezember 2025 19:40 – Donnerstag, 26. Februar 2026 20:40

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Primär stärkt es Beckenboden, Bauch und Rücken. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Infos zur Veranstaltung

Kategorie:	Sport
Veranstaltungsart:	Kurs / Schulung
Zielgruppe:	Erwachsene
Adresse:	Volksschule Jenbach, Turnsaal, Südtiroler Platz 1, 6200 Jenbach  (Karte anzeigen)
Eintrittspreis:	€ 84,50
Telefon:	0664/73 555 100
E-Mail:	jenbach@vhs-tirol.at

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